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EQUIPO S | Programa 3 | Vida social saludable
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SALUD Y CALIDAD DE VIDA

EQUIPO S | Programa 3

En este programa, ¡nos vamos de ferias! Porque vamos a hablar de la felicidad, y la música de las fiestas y ferias nos ayuda a sentirnos más contentos. Pero no sólo la música nos ayuda, también hacer ejercicio y un estilo de vida saludable nos pueden hacer más felices. Y para darnos cuenta, contamos con nuestra Ruleta Saludable y diversas pruebas físicas y de conocimientos. Desmontaremos los mitos sobre el alcohol y el ejercicio explicándote por qué no es aconsejable entrenar con resaca, o por qué no es buena idea irse a tomar una bebida con alcohol después de la práctica deportiva. Mejor tener unos hábitos saludables sin alcohol, pero si vas a cometer un exceso, que sea una excepción; ¡mejor disfruta de la vida sana! Y de vuelta a la feria, nos toca hacer ejercicio aeróbico, pero de una forma muy divertida: ¡bailando zumba! ¡Entrena con Equipo S!

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