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SALUD Y CALIDAD DE VIDA Recetismos | Programa 5

Nuestra nutricionista nos explica la importancia de la alimentación en el hipotiroidismo. Os enseñamos a hacer peyuelas dulces bañadas en leche. Tonificamos nuestras piernas y glúteos con unos ejercicios sencillos. Decoramos las puertas de nuestra casa con letreros personalizados para cada habitación. Con unos restos de masa de hojaldre vamos a preparar unos deliciosos "pañuelos" rellenos al horno. Aprendemos cómo usar pedales automáticos y evitar las caídas al utilizarlos. Y hacemos un collar de anillos cuadrados.